Fitness Bike 900kcal for 60min 으로 다시 운동성능이 회복되었음.

아직 체중은 5월 기준으로 돌아오지 못했음.. -_-;;

한동안은 over-threshold기준으로 계속 해야겠다..



근데... 가득 쌓인 갈비가 먹고싶어 어쩐다.. >_<;;

일단 양념한거 두통은 고이 냉동실에 동결처분해두긴 했는데..

2주에 한통씩 꺼내먹어야지.. ;;


내일부터는 다시 저칼로리 식사로.. 나물위주로 먹으며 닭가슴살이나 두부로 단백질 보충하면서 살아야지..



짤방..



 
저두 갈비가 먹고잡습니다...ㅠㅠ, 근데, 동윤씨 site 문닫았나요? 넘 자주 들락거렸나???
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그게... 학교가 정전 한번 되면서 서버 파워 서플라이가 망가졌다네요;; @_@a
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덕분에 제가 아주 무료합니다... =_= 낙이 없어여... 어떻게 복구 안되남요?
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게으름 그만 피우고 슬슬 복구해야죠;;; >.< 죄송죄송 ㅎㅎㅎ
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기대 만빵!! ^0^
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