대략 체중은 -5 ~ -6kg. 근육은 +6 ~ 7kg. 지방은 -12kg 정도 스탯변화가 있다는거 같다.

특히 아내가 다이어트 식단으로 도시락 싸주기 시작한 다음부터 현격히 속도가 붙었다.


지방 12kg면. 부피로 봐도 대충 1리터 우유팩 12개네. 우어어어.

저러면 몸이 디게 가뿐할거 같은데, 일주일에 네번쯤 workout 빡세게 하니까

어차피 24/7로 몸 여기저기가 쑤시고 알배기고 다리는 후들거리고

별로 평상시에 몸에 힘이 들어오거나 하지는 않는다 ㅋㅋ


그래도 기분은 좋네. :) 확실히 좀 무거운것들에 대해 몸이 느끼는 부담도 확 줄고 있고.